Prokrastination mit einfachen Strategien besiegen

Typisch für Prokrastination ist es, sich schnell etwas anderes zu suchen, das dringend erledigt werden muss. So wird man als Prokrastinator seine eigentliche Aufgabe oder das Vorhaben einfach aufschieben. Es gibt tausend Dinge, die einem Menschen, der unter Prokrastination leidet zu dem Zeitpunkt wichtiger und dringlicher erscheinen als das, was er eigentlich tun wollte oder sollte.

Hier erfährst Du, wie Du Zeitdiebe unter kontrolle bekommst und weniger prokrastinierst.

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Die Frage, die ich mir stelle: Was braucht es, um wirklich glücklich zu sein und ein erfülltes Leben zu leben?

Musst Du eine bestimmte Summe Geld verdienen, um wirklich glücklich zu sein? Musst Du deinen Job kündigen, unglaublich gut in Form sein oder den Partner / Partnerin Deiner Träume finden?

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Gewohnheitsmäßig zum Erfolg

Wir alle haben schlechte und gute Gewohnheiten. Rauchen stufe ich persönlich als eher schlechte Gewohnheit ein, regelmäßig zum Sport gehen sehe ich dagegen als gute Gewohnheit. Beide Beispiele haben starken Einfluss auf unser Leben und unser Wohlbefinden. Wenn Du dir anschaust, was Du jeden Tag tust, wirst Du Muster erkennen. Viele, wenn nicht die meisten Tätigkeiten basieren auf Gewohnheiten. Das Beste vorneweg: Gewohnheiten lassen sich an- ab- und umtrainieren. Das lässt doch hoffen, oder? Also komm steig ein, ich zeig Dir wie das geht.

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