Mit einer guten Morgenroutine kannst Du deinen Tag erfolgreicher gestalten. Nur wo anfangen? Wie stellst Du deine Morgenroutine zusammen? Das ist eine gute Frage. Ich möchte dir dabei helfen. Damit Du verschiedene Morgenroutinen als Beispiele ansehen und nutzen kannst, habe ich einige unterschiedliche Aktivitäten zusammengestellt, so das sie unterschiedlich lange Morgenrituale ergeben.
Damit Du etwas zur Orientierung hast, wenn Du deine eigene Morgenroutine planst, habe ich einige Beispielroutinen entworfen. Du kannst sie direkt so übernehmen oder daraus deine ganz eigene Morgenroutine entwickeln.
Ich habe einige Beispielroutinen zusammengestellt, welche als Grundmuster für deine eigene Morgenroutine herhalten können. Fühl dich also frei, und erweitere diese Routine so, wie es für dich am besten klappt.
Ohne Morgenroutine kann ein Morgen wirklich stressig sein. Das kennst Du sicher: Morgens klingelt der Wecker und Du bist noch tot müde. Du drehst dich noch einmal um und quälst dich aus dem Bett. Dann knallt der Tag mit all seinen Anforderungen auf dich ein. Du hast keine Chance dich zu wehren. Es geht sofort los. Eine Morgenroutine hilft dir dabei, entspannter und vorallem zielgerichteter in den Tag zu kommen.
Prokrastination passiert uns allen. Mal mehr, mal weniger. Problematisch wird es ab dem Moment, in dem wir es einreißen lassen und die Konsequenzen des ewigen Aufschiebens einen negativen Einfluss auf unser Leben haben.
Der frühe Vogel fängt den Wurm! Den Spruch hört man ja öfter. Was ist aber überhaupt so toll daran, wenn man frühzeitig aus dem Federn kommt? Und mindestens genauso wichtig: Wie schafft man es, morgens früh aufzustehen und trotzdem den ganzen Tag fit zu bleiben? Fakt ist: Die allermeisten erfolgreichen Menschen sind keine Langschläfer. Ganz im Gegenteil, sie stehen alle extreme früh auf und nutzen die Zeit um an ihren Erfolgen zu arbeiten. Das frühe Aufstehen und der Erfolg einiger Menschen, steht in einem engen Zusammenhang. Um diese und viele weitere Aspekte des frühen Aufstehens geht es in diesem Artikel. Wenn Du also auch ein Frühaufsteher werden willst, dann ist die Info hier eine super Grundlage um deinen Plan erfolgreich in die Tat umzusetzen!
Typisch für Prokrastination ist es, sich schnell etwas anderes zu suchen, das dringend erledigt werden muss. So wird man als Prokrastinator seine eigentliche Aufgabe oder das Vorhaben einfach aufschieben. Es gibt tausend Dinge, die einem Menschen, der unter Prokrastination leidet zu dem Zeitpunkt wichtiger und dringlicher erscheinen als das, was er eigentlich tun wollte oder sollte.
Hier erfährst Du, wie Du Zeitdiebe unter kontrolle bekommst und weniger prokrastinierst.
Die Frage, die ich mir stelle: Was braucht es, um wirklich glücklich zu sein und ein erfülltes Leben zu leben?
Musst Du eine bestimmte Summe Geld verdienen, um wirklich glücklich zu sein? Musst Du deinen Job kündigen, unglaublich gut in Form sein oder den Partner / Partnerin Deiner Träume finden?