Mann schaut Hantel an und überlegt

Weniger Prokrastination durch gute Gewohnheiten

Gewohnheitsmäßig zum Erfolg

Wir alle haben schlechte und gute Gewohnheiten. Rauchen stufe ich persönlich als eher schlechte Gewohnheit ein, regelmäßig zum Sport gehen sehe ich dagegen als gute Gewohnheit. Beide Beispiele haben starken Einfluss auf unser Leben und unser Wohlbefinden. Wenn Du dir anschaust, was Du jeden Tag tust, wirst Du Muster erkennen. Viele, wenn nicht die meisten Tätigkeiten basieren auf Gewohnheiten. Das Beste vorneweg: Gewohnheiten lassen sich an- ab- und umtrainieren. Das lässt doch hoffen, oder? Also komm steig ein, ich zeig Dir wie das geht.

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